Schwimmkurse für Kinder ab 2 - 4 Jahren

mit einem Elternteil

 

siehe Kurse Schwimmen

Anfängerkurse für Kinder ab 4 Jahren

Die Zeit vor der Einschulung ist mit der wichtigste Zeit, um Schwimmen zu lernen

Die Kinder (4 - 7 Jahre) werden auf spielerische Art und Weise das sichere und eigenständige Bewegen im Wasser erarbeiten. Inhaltlich folgen nach der spielerischen Wassergewöhnung das Atmen, Tauchen, Springen, Gleiten und natürlich die ersten Arm- und Beinbewegungen des Schwimmens.

 

Unterstützung in den Schulen als AG oder im Schwimmunterricht:

Das Ziel einer Schwimm-AG oder Unterstützung im Schwimmunterricht ist, die Kinder zum Schwimmabzeichen Seepferdchen zu führen. Sie erarbeiten es durch Wassergewöhnung und Spiele in einer Kleingruppe.

Leistungsanforderung für das Seepferdchenabzeichen:

  • 25m schwimmen
  • Sprung vom Beckenrand
  • Herausholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser.

 

Schwimmkurse für Erwachsene

Wasser ist ein wunderbares Element, unabhänging von den persönlichen Zielen und Motivationen.

Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihren eignenen Ansprüchen gerecht zu werden. Erlernen Sie das Schwimmen von Grund auf, verbessern und intensivieren Sie die einzelnen Techniken.

Schwimmflossen oder Taucherflossen sind Schwimmhilfen, die die Vortriebsflächen der Beine eines Schwimmers oder Tauchers vergrößern. Sie ermöglichen eine schnellere Bewegung oder helfen einem Lernenden, den Wasserwiderstand besser zu erfühlen. Je nach Schwimmstil und Sportart kommen unterschiedliche Schwimmflossen zum Einsatz

Als Schwimmbrett oder Pullkick wird eine Schwimmhilfe bezeichnet, an der sich ein Schwimmer mit den Händen festhält oder es sich zwischen die Oberschenkel klemmt, um von deren Auftrieb zu profitieren. Das Schwimmbrett hat meist die rechteckige, flache Form eines Brettes und besteht aus Schaumstoff.

Das Schwimmbrett, sowie der Pullkick, wird zum Erlernen des Schwimmens und zum Training eingesetzt. Fasst der Schwimmer das Schwimmbrett mit den Händen, kann das Beineschwimmen in jeder Schwimmlage geübt werden. Das Armeschwimmen wird unterstützt, indem der Pullkick zwischen die Beine geklemmt wird.

Unter Pull Buoy versteht man eine Schwimmhilfe aus dem Wettkampfsport, die von Schwimmern im Training verwendet wird, um die Armmuskulatur zu trainieren. Sie besteht meistens aus Schaumstoff und hat eine soweit angepasste Form, dass sie zwischen die Oberschenkel geklemmt werden kann. Der Schwimmer führt dann keine Beinbewegung mehr durch und bewegt sich allein durch Armbewegung vorwärts. Ohne Beinbewegung sinken die Beine der meisten Menschen. Der Auftrieb des Pull Buoys kompensiert dies und ermöglicht so eine normale Wasserlage wie bei der Gesamtbewegung beim Armeschwimmen. Ein Pull Buoy ist eine moderne Form eines Schwimmbrettes zwischen den Oberschenkeln.

Eine Schwimmnudel, häufig auch Wassernudel oder Poolnudel, ist ein sehr flexibler, als Spielzeug und Fitnessgerät einsetzbarer Schlauch oder Stab, meist aus massivem, geschlossenporigem Polyethylenschaum.

Schwimmnudeln

werden als Schwimmhilfe

beim Anfängerschwimmen für Kinder und Erwachsene genutzt und als Turngerät in der Aquafitness. Das geläufigste Maß ist etwa 160 cm Länge bei etwa 7 cm Durchmesser, abweichende Größen und Farben werden ebenso angeboten wie Verbindungselemente, mit denen sich mehrere Schwimmnudeln kombinieren lassen.

SCHUTZ IM WASSER

Eine Schwimmbrille ist eine Sportbrille, die verhindert, dass Wasser die Augen erreicht. Somit werden Augenreizungen zum Beispiel durch gechlortes Schwimmbadwasser verhindert. Auch das Sehen unter Wasser wird so komfortabler.

Eine Badekappe (auch Badehaube, Bademütze, Schwimmkappe und Schwimmhaube genannt) ist eine Kopfbedeckung , welche beim Schwimmen getragen wird.

Im professionellen Schwimmsport erfüllen Badehauben eine weitere Funktion: Sie verringern den Widerstand des Körpers im Wasser. Sowohl Frauen als auch Männer tragen hier Badehauben.

 

BEREITSTELLUNG VON SCHWIMMHILFEN

Die Schwimmhilfen, wie Schwimmnudel, Pullbouy, Pullkick oder Schwimmbretter werden bei einem Kurs von Sport-Wunderlich GbR bereitgestellt.

Flossen, sowie Schwimmbrille und Badekappen sollten (aus hygenischen Gründen) von jedem Kursteilnehmer selbst besorgt und zum Kurs mitgebracht werden.

 

 

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